1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 31.2 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.3 g | 11% | |
| Açúcares | 23.6 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 259.5 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Núcleo de abacaxi
O miolo do abacaxi é o centro fibroso do abacaxi, frequentemente ignorado, mas repleto de sabor e nutrientes. Este tesouro tropical tem origem na América do Sul e é um elemento básico em muitas cozinhas, acrescentando um toque vibrante a pratos como refogados, saladas e smoothies. Rico em vitamina C e bromelaína, ele apoia a digestão e fortalece a imunidade. Embora possa ser mais resistente do que a polpa suculenta da fruta, trata-se de uma ótima adição a bebidas misturadas ou pratos cozidos, reduzindo o desperdício e maximizando os benefícios para a saúde. Abrace o miolo do abacaxi para uma experiência culinária deliciosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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