1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pinakbet
O Pinakbet é um vibrante guisado de legumes filipino que exibe os sabores ricos da região. Originário da província nortista de Ilocos, esse prato geralmente apresenta uma variedade de legumes frescos como berinjela, melão amargo e feijões verdes, todos cozidos com molho de camarão saboroso para dar profundidade. Repleto de nutrientes, o Pinakbet não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável, pois é baixo em calorias e rico em vitaminas. Os ingredientes saudáveis fazem dele um exemplo perfeito de como a comida reconfortante pode ser satisfatória e nutritiva ao mesmo tempo. Mergulhe no coração da culinária filipina com este clássico colorido!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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