1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pilaf
Pilaff é um prato delicioso e saboroso feito de arroz cozido em caldo temperado, frequentemente enriquecido com uma variedade de ingredientes como legumes, nozes e carnes. Originário das culinárias do Oriente Médio e da Ásia Central, o pilaff é conhecido por suas especiarias aromáticas e texturas ricas. Repleto de fibras e nutrientes essenciais quando feito com grãos inteiros e vegetais frescos, pode ser uma escolha nutritiva. No entanto, esteja atento às gorduras ou sal adicionados para uma versão mais saudável. Aproveite o pilaff como um acompanhamento saboroso ou um prato principal satisfatório que agrada o paladar e nutre o corpo!
