1 serving (28 grams) contains 191 calories, 3.9 grams of protein, 19.4 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
764 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 77.6 g | 99% | |
| Gordura Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 15.6 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 8 mg | 0% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 676 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pignolia
O Pinhão é um ingrediente delicioso e versátil conhecido como pinhão, originário da cozinha mediterrânea. Repleto de gorduras saudáveis, proteínas e vitaminas essenciais, esses pequenos tesouros adicionam um sabor rico e amanteigado a saladas, pesto e produtos assados. Com baixo teor de carboidratos e alto teor de antioxidantes, o Pinhão apoia a saúde do coração e aumenta os níveis de energia. Aproveite-os crus, torrados ou misturados - eles não são apenas saborosos; são um superalimento nutritivo que eleva qualquer prato!
