1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pierogi ruskie
Pierogi Ruskie são deliciosos dumplings poloneses recheados com batatas cremosas e queijo de fazenda, frequentemente temperados com apenas um toque de cebola. Este prato querido vem da culinária do Leste Europeu, mostrando as ricas tradições culinárias da Polônia. Embora tradicionalmente fritos para obter uma textura crocante, também podem ser cozidos em água para uma opção mais leve. Apesar de oferecerem uma grande quantidade de carboidratos e proteínas, a moderação é essencial, especialmente se você apreciá-los com uma colher de creme azedo ou bacon crocante. Aproveite os Pierogi Ruskie como uma refeição reconfortante ou um acompanhamento encantador que te transporta diretamente para o coração da Polônia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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