Salada de legumes em conserva

Salada de legumes em conserva

Snack

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calorias
1.6
proteína
15.8
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
78.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

87.4%
8.9%
3.7%
Gordura: 2 cal (3.7%)
Proteína: 6 cal (8.9%)
Carboidratos: 63 cal (87.4%)

About Salada de legumes em conserva

A Salada de Legumes em Conserva é um prato vibrante e agridoce que combina uma variedade de legumes crocantes, como pepinos, cenouras e rabanetes, todos em conserva na perfeição. Originária de várias culinárias asiáticas, especialmente coreanas e japonesas, esta salada traz uma explosão encantadora de sabor e cor para a sua mesa. Rica em probióticos do processo de fermentação, é ótima para a saúde intestinal e adiciona vitaminas e minerais essenciais dos legumes. Com baixo teor de calorias e alto teor de fibras, a Salada de Legumes em Conserva é uma forma deliciosa de incorporar opções saudáveis e saborosas na sua dieta. Desfrute como um acompanhamento refrescante ou um condimento picante para as suas refeições favoritas!