1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3785.4 mg | 164% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 157.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About azeitonas em conserva
As Azeitonas em Conserva são um deleite tangy, repletas de um sabor rico e um toque de charme mediterrâneo. Feitas a partir de azeitonas amadurecidas ao sol, geralmente em conserva em uma mistura de vinagre, ervas e especiarias que realçam seu sabor natural. Originárias de países como Grécia e Itália, esses petiscos saborosos são um elemento básico em muitas culinárias. Embaladas com gorduras saudáveis, antioxidantes e vitaminas, contribuem para a saúde do coração e podem auxiliar na digestão. No entanto, atente para o teor de sódio, já que algumas variedades podem ser ricas em sal. Aproveite-as puras, em saladas ou como parte do seu prato de mezze preferido!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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