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azeitona em conserva

azeitona em conserva

Snack

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
1.6
proteína
15.8
carboidratos
31.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 31.5 g 40%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 3627.7 mg 157%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 0 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 157.7 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

17.9%
1.8%
80.3%
Gordura: 283 cal (80.3%)
Proteína: 6 cal (1.8%)
Carboidratos: 63 cal (17.9%)

About azeitona em conserva

A Azeitona em Conserva é um condimento delicioso e tangente feito de azeitonas suculentas e salgadas, muitas vezes embebidas em vinagre e temperadas com uma explosão de ervas e especiarias. Originárias da culinária do Mediterrâneo, essas conservas vibrantes adicionam uma explosão de sabor a saladas, tapenades e tábuas de antepastos. Rica em gorduras saudáveis, antioxidantes e vitaminas essenciais, promovem a saúde do coração e podem até auxiliar na digestão. Aproveite a Azeitona em Conserva como um lanche nutritivo ou um companheiro picante para seus pratos favoritos, trazendo um sabor do Mediterrâneo diretamente para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.