1 serving (100 grams) contains 48 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 950 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 11 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.7 g | 9% | |
| Açúcares | 6.1 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 248 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiabo em conserva
O Quiabo em Conserva é uma delícia crocante e azedinha, feita a partir de vagens de quiabo frescas e jovens embebidas em uma salmoura de vinagre, especiarias e às vezes alho. Este prato do Sul não só adiciona explosão de sabor aos pratos, mas também vem das ricas tradições culinárias do Sul dos Estados Unidos. Rico em vitaminas A e C, o quiabo é uma ótima fonte de fibras dietéticas, promovendo a saúde digestiva. Com baixas calorias e rica em antioxidantes, o quiabo em conserva pode ser uma adição picante a saladas, sanduíches ou servido como um lanche único. Aproveite o sabor marcante do Quiabo em Conserva enquanto colhe seus benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Quiabo em conserva DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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