Cogumelos oleosos em conserva

Cogumelos oleosos em conserva

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Avaliação do Item: 58/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
7.1
proteína
11.9
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1904.8 mg 82%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

14.3%
8.5%
77.2%
Gordura: 257 cal (77.2%)
Proteína: 28 cal (8.5%)
Carboidratos: 47 cal (14.3%)

About Cogumelos oleosos em conserva

Cogumelos em Conserva são um deleite culinário encantador, apresentando cogumelos macios e saborosos, tipicamente marinados em uma rica mistura de azeite de oliva, vinagre e ervas aromáticas. Originários da culinária mediterrânea, esses cogumelos trazem uma explosão de umami e acidez ao seu paladar. Repletos de antioxidantes e com poucas calorias, eles são um lanche saudável ou uma adição picante a saladas e tábuas de antepastos. No entanto, fique atento ao teor de óleo, pois a moderação é fundamental. Eleve suas refeições com o charme saboroso dos Cogumelos em Conserva!