1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Verdura em conserva
Vegetais Folhosos em Conserva são uma delícia vibrante e picante, geralmente feita com verduras frescas como folhas de mostarda ou pak choi, mergulhadas em uma salmoura saborosa de vinagre, sal e especiarias. Originário das cozinhas asiáticas, particularmente coreana e chinesa, este prato adiciona um toque zesty a qualquer refeição. Repleto de antioxidantes, vitaminas e probióticos da fermentação, os vegetais folhosos em conserva melhoram a digestão enquanto proporcionam uma crocância saborosa. Aproveite como acompanhamento ou misture em saladas para uma reviravolta saudável. Deleite-se com este tesouro deliciosamente em conserva para uma explosão de sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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