1 serving (85 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.3 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sódio | 2222.2 mg | 96% | |
| Carboidratos Totais | 25.0 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 22.2 g | ||
| proteína | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 277.8 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arenque em conserva
O Arenque em Conserva é uma iguaria tradicional, frequentemente encontrada nas culinárias escandinava e do Leste Europeu. Esse prato saboroso apresenta filés de arenque, marinados em uma mistura azeda de vinagre, especiarias e às vezes açúcar, criando um equilíbrio perfeito entre salgado e doce. Repleto de ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável que apoia a saúde do coração e impulsiona a função cerebral. Pobre em calorias e rico em proteínas, o Arenque em Conserva é um ingrediente versátil que pode ser apreciado sozinho, com pão, ou como parte de uma salada. Aprofunde-se nessa tradição deliciosa hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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