1 serving (125 grams) contains 51 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
51.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1211.2 mg | 52% | |
| Carboidratos Totais | 11.2 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.1 g | 7% | |
| Açúcares | 8.1 g | ||
| proteína | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 25 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 310 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor em conserva
Couve-flor em conserva é um deleite ácido e crocante que traz uma explosão de sabor às suas refeições. Feito de floretes de couve-flor frescos, vinagre branco, especiarias e um toque de açúcar, este acompanhamento versátil tem origem em várias cozinhas, sendo particularmente apreciado na culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Rico em vitaminas C e K, e cheio de antioxidantes, a couve-flor em conserva não só aguça o seu paladar, mas também apoia o seu sistema imunológico e saúde digestiva. Saboreie-a como um molho picante em tacos, uma adição vibrante a saladas, ou diretamente do frasco como um lanche saudável. Mergulhe na delícia da couve-flor em conserva hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Couve-flor em conserva DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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