Abobrinha

Abobrinha

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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42
calorias
3.0
proteína
7.8
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (248g)
Calorias
42
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16 mg 0%
Carboidratos Totais 7.8 g 2%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.4 g
proteína 3.0 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 42 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 650.0 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

61.9%
23.8%
14.3%
Gordura: 7 cal (14.3%)
Proteína: 12 cal (23.8%)
Carboidratos: 31 cal (61.9%)

About Abobrinha

A Abobrinha Colhida é um vegetal delicioso e versátil, frequentemente apreciado na culinária mediterrânea. Colhidas à mão para garantir frescor, essas delícias verdes tenras são baixas em calorias e ricas em vitaminas A e C, tornando-as uma escolha saudável para qualquer refeição. Rica em antioxidantes e rica em fibras, a Abobrinha Colhida promove a digestão e contribui para a saúde do coração. Seja refogada, grelhada ou assada, seu sabor suave complementa uma variedade de pratos, adicionando um impulso nutritivo às suas receitas favoritas. Descubra o sabor vibrante e os benefícios para a saúde da Abobrinha Colhida hoje!