Casca de Psyllium

Casca de Psyllium

Grain

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (5 grams) contains 19 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.

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892.9
calorias
5.7
proteína
209.5
carboidratos
1.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
892.9
% Valor Diário*
Gordura Total 1.4 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.6 mg 2%
Carboidratos Totais 209.5 g 76%
Fibra Alimentar 185.7 g 663%
Açúcares 0 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 476.2 mg 36%
Ferro 119.0 mg 661%
Potássio 1904.8 mg 40%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

95.9%
2.6%
1.4%
Gordura: 12 cal (1.4%)
Proteína: 22 cal (2.6%)
Carboidratos: 838 cal (95.9%)

About Casca de Psyllium

As Casca de Psyllium são um suplemento dietético natural derivado das sementes da planta Plantago ovata, nativa da Índia. Rica em fibras solúveis, são conhecidas por sua capacidade de apoiar a saúde digestiva ao promover a regularidade e ajudar a manter níveis saudáveis de colesterol. Essas cascas versáteis podem ser facilmente incorporadas em smoothies, produtos assados e cereais, adicionando um impulso nutritivo a várias cozinhas. Além disso, as Casca de Psyllium são baixas em calorias e sem glúten, tornando-as uma excelente escolha para aqueles que buscam opções alimentares mais saudáveis. Aproveite os benefícios das Casca de Psyllium para um você mais saudável!