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Phuchka

Phuchka

Snack

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
709.8
calorias
14.2
proteína
118.3
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
709.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1419.5 mg 61%
Carboidratos Totais 118.3 g 43%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 9.5 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.7%
7.6%
28.7%
Gordura: 213 cal (28.7%)
Proteína: 56 cal (7.6%)
Carboidratos: 473 cal (63.7%)

About Phuchka

Phuchka é um amado alimento de rua indiano, originário das vibrantes ruas de Kolkata. Estes puris ocos e crocantes são recheados com uma mistura irresistível de água de tamarindo picante, batatas amassadas, grão-de-bico e várias especiarias. Cada mordida é repleta de sabor, tornando-o um lanche favorito para muitos. Embora o Phuchka seja tipicamente frito, os ingredientes são ricos em proteínas e fibras, proporcionando um lanche satisfatório. Apenas lembre-se de apreciá-lo com moderação para um tratamento equilibrado! Permita-se a magia do Phuchka – uma combinação perfeita de sabor e tradição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.