1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pholourie
Pholourie são bolinhos de lentilha deliciosamente temperados que vêm da vibrante culinária do Caribe, particularmente de Trinidad e Tobago. Feitos de ervilhas partidas ou lentilhas moídas misturadas com especiarias e ervas saborosas, esses petiscos em tamanho pequeno são fritos até ficarem dourados perfeitos. Enquanto são uma fonte fantástica de proteína à base de plantas, é importante apreciá-los com moderação devido ao método de fritura. Frequentemente servidos com um chutney de tamarindo ou manga azedinho, Pholourie oferece um equilíbrio perfeito entre crocância salgada e bondade picante, tornando-os um petisco adorado para qualquer ocasião.
