1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 28.8 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12.0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 844 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About banana das Filipinas
A Banana das Filipinas é uma fruta deliciosa e nutritiva cultivada nas paisagens exuberantes das Filipinas. Rica em vitaminas, minerais e fibras alimentares, ela fornece um impulso rápido de energia enquanto apoia a saúde do coração e a digestão. Conhecida por sua textura doce e cremosa, as Bananas das Filipinas são um item básico na culinária local, sendo apresentadas em pratos tradicionais como banana cue e turon. Com baixo teor de calorias e livre de colesterol, elas são uma excelente escolha para um lanche ou sobremesa saudável. Aproveite o sabor vibrante e os benefícios para a saúde da Banana das Filipinas hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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