rugas

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Vegetable

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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95
calorias
3.8
proteína
17.5
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
95
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 12.5 mg 0%
Carboidratos Totais 17.5 g 6%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 2.5 g
proteína 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.5 mg 2%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 1265 mg 26%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

72.9%
15.8%
11.2%
Gordura: 10 cal (11.2%)
Proteína: 15 cal (15.8%)
Carboidratos: 70 cal (72.9%)

About rugas

Pfifferlinge são deliciosos cogumelos chanterelle, celebrados por seu vibrante tom amarelo-laranja e sabor único, ligeiramente picante. Nativos das florestas europeias, essas joias do mundo culinário são frequentemente apresentadas em pratos gourmet, adicionando profundidade a risotos, massas e molhos. Embalados com nutrientes essenciais, os Pfifferlinge têm poucas calorias e são ricos em vitaminas D e B, tornando-os uma adição saudável a qualquer refeição. Com seu charme aromático, eles não apenas elevam sua experiência gastronômica, mas também trazem um toque de natureza para o seu prato. Aproveite o sabor da floresta com os Pfifferlinge!