1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About petrale sole
O Solha Petrale é um peixe de água doce delicado e de sabor adocicado nativo da costa do Pacífico da América do Norte. Renomado por sua textura macia e flocos, este peixe é uma jóia culinária frequentemente apresentada na culinária litorânea. Rico em proteínas de alta qualidade, baixo teor de gordura e rico em ácidos graxos ômega-3, a Solha Petrale promove a saúde do coração e é uma escolha excelente para uma dieta equilibrada. Seja grelhado, assado ou salteado, este peixe versátil brilha em qualquer prato, tornando-se uma adição perfeita ao seu repertório de frutos do mar. Aproveite o sabor do oceano com a Solha Petrale!
