1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About peixe linguado petrale
O Peixe Linguado Petrale é um peixe delicado e de corpo achatado, nativo do Oceano Pacífico, particularmente abundante ao longo das costas da Califórnia e do Alasca. Conhecido por seu sabor suave, doce e textura delicada, o Linguado Petrale é um favorito na culinária de frutos do mar, frequentemente apresentado em pratos gourmet. Rico em proteínas e baixo teor de gordura, é uma escolha saudável para o coração, pois é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do cérebro e do coração. Com suas qualidades versáteis, o Linguado Petrale pode ser grelhado, assado ou grelhado, tornando-se uma excelente opção para refeições nutritivas. Aproveite este fruto do mar sustentável como parte de uma dieta balanceada!
