1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 32.0 g | 41% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 22.4 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 320.0 mg | 24% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu ao pesto
Tofu ao Pesto é um prato vibrante que combina os ricos sabores do pesto de manjericão com o tofu rico em proteínas. Esta refeição encantadora destaca a essência da culinária italiana, elevando o tradicional pesto com um toque vegetariano. Feito com manjericão fresco, alho, pinhões e azeite de oliva, o pesto não só adiciona um toque de sabor, mas também oferece gorduras saudáveis para o coração. O tofu, sendo uma ótima fonte de proteína à base de plantas e aminoácidos essenciais, torna este prato satisfatório e nutritivo. Com sua bela tonalidade verde e aroma aromático, o Tofu ao Pesto é uma opção saudável e deliciosa para quem deseja desfrutar de uma refeição sem carne sem sacrificar o sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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