1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinoa pesto
A Quinoa ao Pesto é um prato vibrante e nutritivo, repleto de sabor e cor. Ao combinar quinoa fofa, um grão rico em proteínas, com pesto de manjericão perfumado feito de manjericão fresco, alho e pinhões, é uma fusão encantadora de culinária italiana e contemporânea. Este prato não apenas é à base de plantas, mas também é rico em vitaminas e gorduras saudáveis, tornando-se uma escolha inteligente para uma refeição equilibrada. Cheia de fibras e antioxidantes, a Quinoa ao Pesto é perfeita para quem procura elevar a experiência gastronômica enquanto nutre o corpo. Aproveite-a quente ou fria, como acompanhamento ou prato principal, e saboreie a bondade saudável a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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