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Ovos Benedicts de cogumelos com pesto e espinafre

Ovos Benedicts de cogumelos com pesto e espinafre

Breakfast

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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377.4
calorias
14.2
proteína
28.3
carboidratos
23.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
377.4
% Valor Diário*
Gordura Total 23.6 g 30%
Gordura Saturada 7.5 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 188.7 mg 62%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 3.8 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 75.5 mcg 377%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

29.6%
14.9%
55.5%
Gordura: 212 cal (55.5%)
Proteína: 56 cal (14.9%)
Carboidratos: 113 cal (29.6%)

About Ovos Benedicts de cogumelos com pesto e espinafre

O Pesto de Cogumelo e Espinafre Eggs Benedict é uma deliciosa reviravolta em um clássico favorito de brunch. Apresentando ovos pochê perfeitamente sobre um muffin inglês torrado, este prato é camadas com espinafre refogado e cogumelos saborosos, tudo unido com um molho pesto rico e saboroso. Inspirado pela culinária italiana, ele adiciona ervas frescas e nutrientes ao seu prato. Embalado com proteínas dos ovos e vitaminas do espinafre, este prato oferece uma refeição saudável e satisfatória. Delicie-se com a textura cremosa e os sabores vibrantes, tornando o Pesto de Cogumelo e Espinafre Eggs Benedict uma escolha deliciosamente saudável para qualquer ocasião de café da manhã ou brunch.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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