pesto de rúcula

pesto de rúcula

Homemade

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.5 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
7.1
proteína
7.1
carboidratos
33.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 33.3 g 42%
Gordura Saturada 6.0 g 30%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.9 mg 3%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 7.1 g 2%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.0%
8.0%
84.1%
Gordura: 299 cal (84.1%)
Proteína: 28 cal (8.0%)
Carboidratos: 28 cal (8.0%)

About pesto de rúcula

O Pesto de Rúcula é uma reviravolta vibrante e saborosa no pesto clássico. Feito com rúcula fresca, queijo Parmesão rico, pinhões torrados e um fio de azeite, este molho explode com um toque apimentado e um sabor de nozes. Originário da culinária italiana, ele complementa lindamente massas, sanduíches ou como um mergulho. Rico em vitaminas A, C e K, a rúcula não é apenas baixa em calorias, mas também rica em antioxidantes, tornando este pesto uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Eleve seus pratos com Pesto de Rúcula e desfrute de um impulso delicioso e saudável!