Pêssego

Pêssego

Fruit

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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93.1
calorias
2.2
proteína
22.1
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
93.1
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 22.1 g 8%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 19.9 g
proteína 2.2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14.2 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 449.5 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

86.2%
8.6%
5.3%
Gordura: 5 cal (5.3%)
Proteína: 8 cal (8.6%)
Carboidratos: 88 cal (86.2%)

About Pêssego

Pessego é uma fruta de caroço deliciosa, conhecida como pêssego em inglês, originária da China e celebrada nas cozinhas de todo o mundo. Repleto de doçura suculenta, cada mordida oferece uma experiência refrescante. Rico em vitaminas A e C, esta fruta vibrante apoia a saúde da pele e impulsiona o sistema imunológico. Rico em antioxidantes e fibras alimentares, o pêssego auxilia na digestão e mantém você hidratado. Seja desfrutado fresco, em saladas ou assado em sobremesas, o pêssego é uma escolha saudável e deliciosa que traz um sabor de verão para cada prato.