1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Cálcio | 81.0 mg | 6% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 914.3 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe
O Pescado é um prato de frutos do mar delicioso e saudável que destaca os sabores vibrantes da culinária costeira. Geralmente apresentando peixes frescos, como atum ou vermelho, muitas vezes é marinado em sucos cítricos picantes e combinado com salsas tangy. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Pescado apoia a saúde do coração ao mesmo tempo que fornece nutrientes essenciais. Com suas especiarias leves e aromáticas e uma abundância de legumes, é uma escolha sem culpa que satisfaz seu paladar sem pesar. Mergulhe na rica tradição culinária do Pescado e saboreie um gostinho do oceano!
