1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fish fillet
Pescado Apanado é um delicioso prato latino-americano que apresenta filés de peixe macios, tipicamente temperados e revestidos com uma massa crocante. Originário de regiões costeiras, este prato exibe os sabores vibrantes da culinária tradicional. Muitas vezes feito com ingredientes frescos, é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde cardíaca. Enquanto a cobertura crocante adiciona uma textura satisfatória, ela pode ser mais calórica devido à fritura. Perfeitamente acompanhado por uma salsa picante ou uma salada fresca, o Pescado Apanado é uma maneira encantadora de saborear o gosto do mar!
