1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pesarattu
Pesarattu é uma deliciosa dosa de grão verde oriunda do estado indiano do sul de Andhra Pradesh. Feito principalmente a partir de grãos inteiros de moong verde, esta panqueca salgada é rica em proteínas e fibras dietéticas, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Com sabores de especiarias e frequentemente servido com chutney de gengibre azedo ou chutney de coco, o Pesarattu oferece uma combinação encantadora de sabor e benefícios para a saúde. Naturalmente livre de glúten, é baixo em calorias e repleto de vitaminas, tornando-o uma opção perfeita para aqueles que buscam uma alimentação vegetariana saudável. Aproveite o Pesarattu no café da manhã, almoço ou jantar leve e saboreie a tradição da culinária do sul da Índia!
