1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About guisado persa
O Ensopado Persa é um prato rico e aromático originário do coração do Irã, conhecido por seus sabores vibrantes e ingredientes substanciais. Feito com pedaços macios de carne bovina ou frango, ele cozinha junto com uma variedade de ervas frescas, cebolas e tomates, muitas vezes enriquecido com especiarias como açafrão e canela. Versátil e personalizável, frequentemente inclui legumes como lentilhas ou grão-de-bico, proporcionando um impulso de proteína e fibras. Servido sobre arroz basmati fofo, o Ensopado Persa não é apenas satisfatório, mas também repleto de nutrientes. Embora possa ser indulgente, o uso de ingredientes saudáveis torna-o uma escolha encantadora e nutritiva para qualquer refeição.
