hummus persa

hummus persa

Appetizer

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.

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392.7
calorias
14.4
proteína
33.8
carboidratos
22.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
392.7
% Valor Diário*
Gordura Total 22.7 g 29%
Gordura Saturada 3.1 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 567.8 mg 24%
Carboidratos Totais 33.8 g 12%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 2.8 g
proteína 14.4 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 425.9 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

34.0%
14.5%
51.4%
Gordura: 204 cal (51.4%)
Proteína: 57 cal (14.5%)
Carboidratos: 135 cal (34.0%)

About hummus persa

O Hummus Persa é um toque vibrante no clássico dip, misturando grão-de-bico cremoso com tahine rico, suco de limão picante e alho aromático, tudo realçado por um toque de ervas frescas como salsa e hortelã. Originário do coração da culinária persa, este prato incorpora uma fusão encantadora de sabores e texturas. Embalado com proteínas e fibras, promove a saúde cardíaca e auxilia na digestão, tornando-se uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite com pão pita quente, legumes crocantes, ou como um spread no seu sanduíche favorito para um tratamento delicioso e sem culpa!