1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ensopado de ervas persa
O Ensopado de Ervas Persa é um prato vibrante e aromático que vem da rica herança culinária do Irã. Este ensopado consistente apresenta uma mistura encantadora de ervas frescas como salsa, coentro e feno-grego, combinadas com pedaços macios de cordeiro ou carne bovina, e às vezes até feijão. Cozido lentamente em uma mistura de especiarias, ele explode em sabor, enquanto fornece vitaminas e minerais essenciais. Cheio de proteínas e fibras, o Ensopado de Ervas Persa não é apenas delicioso, mas também nutritivo. Muitas vezes servido com arroz basmati fofo, é uma refeição reconfortante que aquece o coração e encanta o paladar.
