1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Perogies
Pierogis são deliciosos dumplings recheados com uma variedade de ingredientes como batatas cremosas, queijo azedo ou carnes saborosas. Originários da culinária da Europa Oriental, particularmente na Polônia e Ucrânia, essas mordidas encantadoras trazem calor e conforto para qualquer refeição. Tradicionalmente cozidos em água e depois fritos em uma frigideira para um acabamento crocante, os pierogis são um prato versátil que pode ser apreciado como prato principal ou acompanhamento substancial. Embora sejam frequentemente apreciados com uma colherada de creme azedo ou cebolas refogadas, você pode personalizá-los com recheios mais saudáveis como espinafre ou cogumelos. Delicie-se com esta tradição saborosa e experimente conforto e criatividade a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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