1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About perogie --> pierogi
Pierogi são deliciosos dumplings que se originaram na culinária da Europa Oriental, especialmente amados na Polônia. Tipicamente recheados com ingredientes como batatas, queijo, chucrute ou carne, esses pequenos bolsos de alegria são frequentemente servidos com coberturas como creme azedo, cebolas ou manteiga. Embora possam ser reconfortantes e substanciais, oferecendo uma refeição satisfatória, também podem ser ricos em carboidratos e calorias. No entanto, quando feitos com farinha integral e recheados com ingredientes nutritivos, os pierogi podem ser uma escolha saudável que incorpora a essência da culinária tradicional. Mergulhe no mundo dos pierogi e experimente uma mordida da história!
