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Perna de frango na air fry

Perna de frango na air fry

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
42.6
proteína
0
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 142.0 mg 47%
Sódio 110.4 mg 4%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 42.6 g 85%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.7 mg 1%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
44.4%
55.6%
Gordura: 213 cal (55.6%)
Proteína: 170 cal (44.4%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Perna de frango na air fry

Perna De Frango Na Air Fry é um prato deliciosamente crocante de coxa de frango que vem da culinária brasileira. Marinadas em uma mistura de alho, ervas e especiarias, essas coxas de frango são fritas no ar até a perfeição, alcançando um exterior dourado enquanto retêm a suculência no interior. Este método de cozimento reduz o uso de óleo, tornando-o uma opção mais saudável sem sacrificar o sabor. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, Perna De Frango Na Air Fry é uma escolha satisfatória para qualquer refeição, perfeita para aqueles que procuram se deliciar sem culpa. Aproveite o sabor vibrante do Brasil diretamente da sua cozinha!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.