1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Perogi
Perogi são deliciosos pierogi poloneses recheados com uma variedade de ingredientes, como batatas cremosas, queijo picante, cogumelos saborosos ou até frutas doces. Estes deliciosos bolsos de sabor podem ser cozidos, fritos ou assados, tornando-os uma adição versátil a qualquer refeição. Tradicionalmente servidos com creme azedo ou cebolas caramelizadas, os perogi trazem um sabor de comida reconfortante do Leste Europeu à sua mesa. Embora possam ser ricos e indulgentes, você também pode desfrutar de versões mais saudáveis optando por massa integral ou adicionando legumes frescos ao recheio. Perfeitos para qualquer ocasião, perogi são uma mistura satisfatória de tradição e sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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