1 serving (15 grams) contains 80 calories, 3.1 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1269.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 103.6 g | 132% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 26.2 g | 93% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 48.8 g | 97% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 476.2 mg | 36% | |
| Ferro | 8.3 mg | 46% | |
| Potássio | 1190.5 mg | 25% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Semente de perilla
Semente de Perilla é uma pequena potência repleta de nutrientes. Originárias do Leste Asiático, principalmente da Coreia e do Japão, estas sementes são ricas em ácidos graxos ômega-3, antioxidantes e vitaminas. Elas conferem um sabor único e amendoado aos pratos e são comumente usadas nas culinárias tradicionais, melhorando tanto o sabor quanto a nutrição. Repletas de propriedades anti-inflamatórias, a Semente de Perilla apoia a saúde do coração, da digestão e até mesmo o bem-estar da pele. Incorpore estas sementes nutritivas em suas refeições e desfrute de um impulso de sabor juntamente com uma infinidade de benefícios à saúde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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