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Arroz persa e koobideh

Arroz persa e koobideh

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (350 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

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473.0
calorias
20.3
proteína
60.8
carboidratos
16.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
473.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.9 g 21%
Gordura Saturada 5.4 g 27%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 405.4 mg 17%
Carboidratos Totais 60.8 g 22%
Fibra Alimentar 2.0 g 7%
Açúcares 1.4 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.0 mg 2%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 270.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

51.0%
17.0%
31.9%
Gordura: 152 cal (31.9%)
Proteína: 81 cal (17.0%)
Carboidratos: 243 cal (51.0%)

About Arroz persa e koobideh

Arroz Persa e Koobideh são um delicioso prato Persa que combina arroz basmati fofo infundido com açafrão e suculentos espetinhos de carne moída grelhada e saborosa. Tradicionalmente feito com carne bovina ou de cordeiro, o koobideh é temperado com especiarias aromáticas, conferindo-lhe um sabor único. Este prato tem origem no Irã, destacando a rica herança culinária da cozinha Persa. O Arroz Persa, rico em carboidratos, fornece energia essencial, enquanto o koobideh grelhado é uma boa fonte de proteína. Embora indulgente, é equilibrado pelas ervas e especiarias aromáticas, tornando-o uma escolha de refeição deliciosa e satisfatória. Descubra os sabores vibrantes de Arroz Persa e Koobideh hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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