Blog Research API Download App
Pera abate

Pera abate

Fruit

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 86 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
134.9
calorias
0.9
proteína
35.5
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
134.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 35.5 g 12%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 23.7 g
proteína 0.9 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 21.3 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 274.4 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

96.3%
2.4%
1.2%
Gordura: 1 cal (1.2%)
Proteína: 3 cal (2.4%)
Carboidratos: 142 cal (96.3%)

About Pera abate

Pera Abate é uma deliciosa variedade de pera italiana, conhecida por sua polpa doce e suculenta e casca lisa esverdeada-amarelada. Originária da pitoresca região de Emilia-Romagna, esta pera é frequentemente desfrutada fresca, em saladas, ou como ingrediente principal em sobremesas. Rica em fibras alimentares e vitamina C, a Pera Abate promove a saúde digestiva e impulsiona a imunidade. Baixa em calorias e rica em antioxidantes, é um lanche livre de culpa que adiciona um toque delicioso a qualquer refeição. Descubra o sabor delicioso e os benefícios para a saúde da Pera Abate—o doce presente da natureza!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.