pimentões

pimentões

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 66 calories, 1.3 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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68.2
calorias
1.4
proteína
7.3
carboidratos
4.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (155g)
Calorias
68.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.4 g 5%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 1.3 g
Colesterol 3.1 mg 1%
Sódio 199.9 mg 8%
Carboidratos Totais 7.3 g 2%
Fibra Alimentar 2.6 g 9%
Açúcares 3.8 g
proteína 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 17.1 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 274.4 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

39.2%
7.5%
53.2%
Gordura: 39 cal (53.2%)
Proteína: 5 cal (7.5%)
Carboidratos: 29 cal (39.2%)

About pimentões

Pimentões são frutas vibrantes e nutritivas que vêm em um arco-íris de cores, desde vermelhos e amarelos ardentes até verdes profundos. Ricos em vitaminas A e C, eles impulsionam seu sistema imunológico e promovem uma pele saudável. Frequentemente utilizados em culinárias ao redor do mundo—de salsas mexicanas apimentadas a saladas mediterrâneas doces—os pimentões adicionam sabor e cor a qualquer prato. Com baixas calorias e alto teor de fibras, eles apoiam a digestão e são perfeitos para um estilo de vida saudável. Se você os aprecia crus, assados ou recheados, os pimentões são uma maneira deliciosa de melhorar suas refeições enquanto nutre seu corpo.