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Pimentões e cebolas

Pimentões e cebolas

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (140 grams) contains 49 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.

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49
calorias
1.6
proteína
11.5
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
49
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0.1 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 168 mg 7%
Carboidratos Totais 11.5 g 4%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 5.7 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 25.2 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 260.4 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Pimentões e cebolas Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    Fonte de Calorias

    84.9%
    11.8%
    3.3%
    Gordura: 1 cal (3.3%)
    Proteína: 6 cal (11.8%)
    Carboidratos: 46 cal (84.9%)

    About Pimentões e cebolas

    Pimentões e Cebolas são vegetais vibrantes e saborosos que trazem uma explosão de cor e sabor a qualquer prato. Encontrados em culinárias ao redor do mundo, são essenciais em tudo, desde refogados saborosos até fajitas apimentadas. Ricos em vitaminas A e C, eles suportam um sistema imunológico saudável e são baixos em calorias, tornando-os um ótimo complemento para saladas e refeições grelhadas. Versáteis e deliciosos, Pimentões e Cebolas acrescentam o crunch e a doçura perfeitos à sua culinária cotidiana - elevando suas refeições enquanto as mantém saudáveis e substanciais.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Pimentões e cebolas Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.