salada de pimentão

salada de pimentão

Salad

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorias
3.2
proteína
23.7
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 12.6 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

69.5%
9.4%
21.1%
Gordura: 28 cal (21.1%)
Proteína: 12 cal (9.4%)
Carboidratos: 94 cal (69.5%)

About salada de pimentão

A Salada de Pimentão é um prato vibrante e refrescante que destaca uma variedade de pimentões coloridos, pepinos crocantes e cebolas vermelhas picantes, todos misturados com um fio de azeite tangy e um toque de suco de limão. Originária da culinária mediterrânea, esta salada não só é repleta de sabor, mas também carregada de nutrientes. Rica em vitaminas A e C, promove a saúde da pele e aumenta a imunidade. Aproveite como um prato acompanhamento leve ou um topping saboroso para carnes grelhadas. Perfeita para aqueles que buscam uma opção deliciosa, nutritiva e com poucas calorias, a Salada de Pimentão traz um toque do Mediterrâneo para a sua mesa!