1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 52 g | 66% | |
| Gordura Saturada | 10 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.4 g | 15% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 16.8 mg | 93% | |
| Potássio | 904 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pepitas
Panqueca de Mirtilo é um delicioso petisco matinal que apresenta panquecas fofas e douradas infundidas com mirtilos doces e suculentos. Originárias da culinária americana clássica, essas panquecas frequentemente são apreciadas com um fio de xarope de bordo ou uma pitada de açúcar de confeiteiro. Repletas de antioxidantes dos mirtilos, elas oferecem explosão de sabor ao mesmo tempo que fornecem vitaminas e minerais essenciais. Feitas com ingredientes simples como farinha, ovos e leite, podem ser facilmente personalizadas para uma versão mais saudável usando farinha integral ou acrescentando iogurte. Delicie-se com o delicioso sabor da Panqueca de Mirtilo para uma manhã que seja satisfatória e energizante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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