1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 52 g | 66% | |
| Gordura Saturada | 9.2 g | 45% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6.8 g | 24% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 8.4 mg | 46% | |
| Potássio | 904 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes de abóbora
As Sementes de Abóbora Pepita são sementes de abóbora ricas em nutrientes, repletas de proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais como E e B. Originárias do México, essas pequenas mas poderosas sementes são um ingrediente fundamental em muitos pratos tradicionais. Elas não são apenas deliciosas, com um sabor sutilmente de noz, mas também promovem a saúde do coração, auxiliam no controle de peso e fornecem antioxidantes. Seja apreciadas cruas, torradas ou como cobertura crocante em saladas, as Sementes de Abóbora Pepita são um superalimento versátil que pode enriquecer tanto suas refeições quanto sua saúde. Aproveite a bondade das Sementes de Abóbora Pepita hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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