salada de pepino

salada de pepino

Salad

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calorias
1.6
proteína
15.8
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
78.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.8 mg 0%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 9.5 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

87.4%
8.9%
3.7%
Gordura: 2 cal (3.7%)
Proteína: 6 cal (8.9%)
Carboidratos: 63 cal (87.4%)

About salada de pepino

Salada de Pepino é um prato refrescante que destaca os sabores crocantes e sutilmente doces do melão pepino, uma fruta querida originária da América do Sul. Esta vibrante salada combina pepino em fatias com pepinos coloridos em cubos, tomates suculentos e ervas aromáticas como coentro e hortelã. Regada com um molho de limão zesty, ela traz uma explosão de sabor que revigora cada mordida. Embalada com vitaminas e qualidades hidratantes, a Salada de Pepino é baixa em calorias e rica em nutrientes, tornando-a uma adição perfeita a uma dieta saudável. Aproveite como um aperitivo leve ou um acompanhamento refrescante!