1 serving (100 grams) contains 40 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 14.3 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cucumber
Pepino é uma fruta doce deliciosa conhecida por sua textura suculenta de pera e sabor refrescante. Originária da América do Sul, especificamente das regiões andinas, esta fruta única é rica em vitaminas A e C, e é baixa em calorias, tornando-a uma adição saudável à sua dieta. Repleto de antioxidantes, o Pepino pode ajudar a impulsionar seu sistema imunológico e apoiar a saúde da pele. Saboreie-o em saladas ou smoothies, ou aprecie-o como uma sobremesa leve. Com sua cor vibrante e sabor tropical, o Pepino é um agrado encantador que adiciona uma explosão de sabor a qualquer prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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