Pepes Tongkol

Pepes Tongkol

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
39.4
proteína
7.9
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

7.9%
39.2%
53.0%
Gordura: 213 cal (53.0%)
Proteína: 157 cal (39.2%)
Carboidratos: 31 cal (7.9%)

About Pepes Tongkol

O Pepes Tongkol é um prato tradicional indonésio feito com atum misturado com ervas e especiarias aromáticas, embrulhado em folhas de banana e cozido no vapor até a perfeição. Originário de Java Ocidental, esta iguaria encantadora apresenta uma rica mistura de capim-limão, folhas de limão kaffir e pimenta, oferecendo uma explosão de sabor em cada mordida. O Pepes Tongkol não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável, repleta de proteínas e ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Desfrute desta experiência culinária única que traz um sabor da Indonésia para a sua mesa!