Peperonata

Peperonata

Appetizer

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.2
calorias
2.4
proteína
17.6
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
141.2
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 7.1 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

45.8%
6.2%
48.0%
Gordura: 73 cal (48.0%)
Proteína: 9 cal (6.2%)
Carboidratos: 70 cal (45.8%)

About Peperonata

Peperonata é um prato vibrante da culinária italiana feito de pimentões doces, cebolas, alho e tomates, todos cozidos juntos para criar um molho rico e saboroso. Originário das cozinhas ensolaradas do sul da Itália, esta mistura encantadora não é apenas um banquete para os olhos, mas também uma escolha saudável. Repleta de vitaminas A e C, é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a uma adição perfeita a uma dieta equilibrada. Seja servida como acompanhamento, cobertura ou prato principal, a Peperonata traz calor e cor para qualquer mesa. Aproveite o sabor da Itália a cada mordida!