1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Penne com atum
Penne com Atum é um prato delicioso inspirado na cozinha italiana que combina massa al dente penne com pedaços macios de atum, cheios de sabor. Misturado em um molho leve de azeite e alho, muitas vezes é enriquecido com tomates secos, alcaparras e ervas frescas, criando uma refeição deliciosamente equilibrada. Repleto de proteínas e ácidos graxos ômega-3, este prato oferece uma opção saudável para o coração que é ao mesmo tempo satisfatória e rápida de preparar. Ideal para uma noite agitada da semana ou um almoço casual, Penne com Atum é uma linda fusão de simplicidade e sabor, trazendo a essência da culinária mediterrânea direto para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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