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Massa de penne com legumes

Massa de penne com legumes

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorias
11.3
proteína
61.3
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 283.0 mg 12%
Carboidratos Totais 61.3 g 22%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 5.7 g
proteína 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

73.7%
13.6%
12.7%
Gordura: 42 cal (12.7%)
Proteína: 45 cal (13.6%)
Carboidratos: 245 cal (73.7%)

About Massa de penne com legumes

Penne com Vegetais é um prato vibrante e delicioso que explode em cores e sabores. Essa refeição inspirada na culinária italiana apresenta penne perfeitamente cozido, combinado com uma mistura de vegetais frescos e sazonais como abobrinha, pimentões e tomates cereja. Envoltos em um molho leve de azeite, não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes essenciais. Com alto teor de fibra proveniente do penne integral e uma variedade de vitaminas dos vegetais, esse prato é uma opção saudável para qualquer refeição. Aproveite-o como um prato principal satisfatório ou um acompanhamento delicioso—de qualquer forma, é um pedaço da Itália que nutre o corpo e a alma!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.